Tinnitus-Therapien

Lästiges Ohrensausen: Ist Ihr Ohr auch im Sauseschritt unterwegs? Hier

haben wir einiges an Hilfen zusammengestellt, vieles davon selbst erprobt:

medizinische Geräte:

Tinnitus-Therpie-Gerät “Tiex”: www.tinnitus.cc

Soft-Laser-Therapien:

http://de.wikipedia.org/wiki/Softlaser 

www.dr-wilden.de

www.luxmed.de

Tinnitus-Masker:

Tinnitus-Masker

Physio-Therapie:

Bei Kieferfehlstellung:

• Beißschiene vom Zahnarzt und/oder Kieferorthopädie
• Kiefergelenktherapie (Cranio-mandibuläre Therapie)

Tinnitus-spezifische Physiotherapie: www.tubenfunktion.de/info.html

Psycho-Therapie

• Tinnitus-Retraining (lernen den Tinnitus zu überhören)
• Entspannungstechniken (Jacobsen, Autogenes Training)
• Zimmerbrunnen aufstellen (beruhigendes Wasserplätschern)

Audio-Gehör-Training:

Tinnitus-CD’s:

• Physiologisches (“weißes”) Rauschen-CD
• TinnMusic – frequenzgefilterte Musik bei Tinnitus. Wissenschaftl. Beitrag hierzu: “Maßgeschneiderte Musik gegen Tinnitus”.

Ernährung

Oto-Protektiva (gehörschützende Substanzen):

Laut meinem HNO eine “Rezeptur” der Uni Regensburg:

1. Alpha-Liponsäure 600 mg (2 Stk. abends)
2. Magnesium 150 mg (1 Stk. morgens + mittags)
3. Vitamin-A-Saar (1 Stk. morgens)
4. Zink: 50 mg Zink-aspartat = 10 mg Zink (1 Stk. morgens)

Mikronährstoffe

• Orthomol Audio www.orthomol.de
• Sonosan www.sonosan.de

Schwedenbitter (gilt als altes Tinnitus-Hausmittel)

evtl. Gluthathion (dreifach-Antioxidans)

Gingko-Extrakt (z. B. Tebonin-Intens)

Medikamente

Medikamente wie Psychopharmaka oder Beruhigungsmittel können beruhigend und ausgleichend auf die Sinneshärchen im Gehör und die dazugehörige Gehirn-Region wirken - bitte unbedingt mit Ihrem Arzt abklären! Denselben Effekt erzielen Sie mit Entspannungstechniken (siehe oben).

Zukunftsmusik

Wissenschaft und Forschung arbeiten daran, die Sinneshärchen in der Hörschnecke „nachzuzüchten“ – kaputte Sinneshärchen infolge von Lärm, Knalltrauma, haben hohen Anteil auf Tinnitus-Geräusche. Bislang gilt die Regel: beschädigte Sinneshärchen sind irreparabel verloren. Die Forschungen ziehen sich allerdings seit Jahren und das wird noch lange dauern.