Gesundheit

Kalte Füße?

Jetzt ist sie wieder da, die kalte Jahreszeit. Wohlige Wärme tut uns wohl, das Raumklima sollte aber beachtet werden, damit unsere Schleimhäute nicht zu stark austrocknen. Kalte Füße sind jedoch…
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Igelball – Wohltat (nicht nur) für Musiker-Hände

Der Igelball – Urlaub für die Hände Der Igelball sorgt für wohlige Massage und Stimulierung von Muskeln, Nerven und Gelenken für jeden, dessen Hände müde, beansprucht, verspannt sind: Maushand/Mausarm, Musiker, Gitarristen,…
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Händezittern

Genug gewackelt! Zittern ist lästig, ist nervig, ist stressig. Und weil’s stressig ist, verstärkt sich das Zittern – der Teufelskreislauf ist geboren. Zittern wird in der Gesellschaft als Schwäche ausgelegt, es…
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Fuchsbandwurm

(k)eine Angst vor dem Fuchsbandwurm? Immer und immer wieder geistert und grasiert eine Gefahr durch den Deutschen (Medien)wald: Die Gefahr lauert im Wald, ein „namenloses Grauen“ (Herr der Ringe) geht…
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Barré tut weh!?

Hier erfährst Du, wie Du Barré-Griffe und Barré-Akkorde einfacher übst, schmerzfrei spielst und leichter lernst  😀 Der Barré ist ein ganz elementarer Kunstgriff auf der Gitarre. Als wandelnder Kapodaster ermöglicht…
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Büroschlaf, Mittagsschlaf – sehr gesund!

Mittagsschlaf, Nickerchen, Mittagsruhe, Büroschlaf, PowerNapping, Office Nap … Viele Begriffe für eine Sache – mittags einfach mal kurz die Augen zu machen! Mittagsschlaf, so böse Zungen, sei bei Beamten-Alltag. Doch,…
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Spektrum ADHS, Autismus, Zwang, Tic, Tourette

Zwischen Zwängen, ADHS, Autismus / Asperger und Tic- /Tourettstörung bestehen enge Ähnlichkeiten, Verbindungen und Verflechtungen. Während in der Kinder- und Jugenspsychiatrie diese Zusammenhänge oft bekannt sind, gibt es für betroffene…
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Nagel ab? Nagellack!

Einige Zeit lang hatte ich Probleme mit dem Daumennagel – wenn ich viel Bass spielte, nutzte der sich immer kerbenartig einseitig erheblich ab! So schnell konnte der gar nicht nachwachsen, als wie…
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Unsere Ratgeber in Sachen Gesundheit

Liebe Leserinnen und Leser, in vielen Bereichen rund um Körper, Gesundheit, Wohlbefinden, haben wir uns über Jahre hinweg umfangreiches Wissen angeeignet. Neben unserem Gesundheitsblog bieten wir einige dieser Themen in…
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Musizieren mit Handicap

Die leisen Leiden der Musiker sind lang: fokale Dystonie, schnellende Finger, Haltungsschäden, Tinnitus … Gar mancher schon musste seine Leidenschaft an den Nagel hängen, weil die Hand, das Kreuz, die…
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